A. Pilihan Ganda
-
Gerak berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak…
- A. Non-lokomotor
- B. Lokomotor
- C. Manipulatif
- D. Kombinasi
Kunci Jawaban: B. Lokomotor -
Contoh gerak lokomotor adalah…
- A. Membungkuk
- B. Mengayun tangan
- C. Berlari
- D. Memutar badan
Kunci Jawaban: C. Berlari -
Gerak yang tidak berpindah tempat disebut gerak…
- A. Lokomotor
- B. Manipulatif
- C. Non-lokomotor
- D. Pindah tempat
Kunci Jawaban: C. Non-lokomotor -
Contoh gerak non-lokomotor adalah…
- A. Berjalan
- B. Melompat
- C. Membungkuk
- D. Menendang bola
Kunci Jawaban: C. Membungkuk -
Gerak menggunakan alat atau benda disebut gerak…
- A. Lokomotor
- B. Non-lokomotor
- C. Manipulatif
- D. Pemanasan
Kunci Jawaban: C. Manipulatif -
Menendang bola adalah contoh gerak…
- A. Lokomotor
- B. Non-lokomotor
- C. Manipulatif
- D. Pemanasan
Kunci Jawaban: C. Manipulatif -
Kita mandi minimal berapa kali sehari?
- A. 1 kali
- B. 2 kali
- C. 3 kali
- D. Tidak perlu mandi
Kunci Jawaban: B. 2 kali -
Alat untuk membersihkan gigi adalah…
- A. Sabun
- B. Sampo
- C. Sikat gigi
- D. Handuk
Kunci Jawaban: C. Sikat gigi -
Sebelum berolahraga, kita harus melakukan…
- A. Pendinginan
- B. Pemanasan
- C. Istirahat
- D. Makan kenyang
Kunci Jawaban: B. Pemanasan -
Manfaat pemanasan adalah agar otot tidak…
- A. Kuat
- B. Lemas
- C. Kaku
- D. Cepat
Kunci Jawaban: C. Kaku -
Setelah berolahraga, kita melakukan…
- A. Pemanasan
- B. Pendinginan
- C. Tidur
- D. Bermain lagi
Kunci Jawaban: B. Pendinginan -
Permainan kasti menggunakan alat…
- A. Raket dan kok
- B. Bola dan pemukul
- C. Jaring dan bola
- D. Tali
Kunci Jawaban: B. Bola dan pemukul -
Bagian tubuh yang digunakan untuk melompat adalah…
- A. Tangan
- B. Kepala
- C. Kaki
- D. Perut
Kunci Jawaban: C. Kaki -
Berdiri tegak dengan pandangan ke depan adalah contoh sikap…
- A. Malas
- B. Rapi
- C. Bungkuk
- D. Santai
Kunci Jawaban: B. Rapi -
Agar tubuh sehat dan kuat, kita harus rajin…
- A. Tidur
- B. Makan
- C. Belajar
- D. Berolahraga
Kunci Jawaban: D. Berolahraga -
Membuang sampah seharusnya di…
- A. Kolong meja
- B. Sembarang tempat
- C. Tempat sampah
- D. Jalan
Kunci Jawaban: C. Tempat sampah -
Gerakan berjalan ke depan termasuk gerak…
- A. Lokomotor
- B. Non-lokomotor
- C. Manipulatif
- D. Diam
Kunci Jawaban: A. Lokomotor -
Olahraga yang dilakukan secara beregu adalah…
- A. Lari sprint
- B. Lompat jauh
- C. Sepak bola
- D. Senam lantai
Kunci Jawaban: C. Sepak bola -
Untuk menjaga kebersihan rambut, kita menggunakan…
- A. Sabun
- B. Odol
- C. Sampo
- D. Lotion
Kunci Jawaban: C. Sampo -
Setelah bermain di luar, kita sebaiknya…
- A. Langsung tidur
- B. Mencuci tangan dan kaki
- C. Makan
- D. Bermain lagi
Kunci Jawaban: B. Mencuci tangan dan kaki
B. Isian Singkat
-
Sebutkan 3 contoh gerak lokomotor!
Kunci Jawaban: Berjalan, berlari, melompat (atau meluncur, meloncat). -
Mengapa kita harus mandi setiap hari?
Kunci Jawaban: Agar tubuh bersih, segar, dan terhindar dari kuman/penyakit. -
Apa manfaat pemanasan sebelum olahraga?
Kunci Jawaban: Mempersiapkan otot agar tidak kaku dan mengurangi risiko cedera. -
Sebutkan 2 alat yang digunakan dalam permainan kasti!
Kunci Jawaban: Bola kasti dan pemukul kasti. -
Bagaimana cara menjaga kebersihan gigi?
Kunci Jawaban: Menggosok gigi secara teratur minimal 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
C. Uraian
-
Jelaskan perbedaan antara gerak lokomotor dan non-lokomotor beserta contohnya masing-masing!
Kunci Jawaban: Gerak lokomotor adalah gerak yang berpindah tempat, contohnya berjalan, berlari, melompat. Sedangkan gerak non-lokomotor adalah gerak yang tidak berpindah tempat, contohnya membungkuk, mengayun, memutar badan. -
Mengapa penting bagi kita untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan?
Kunci Jawaban: Penting untuk menjaga kebersihan diri agar tubuh sehat, tidak mudah sakit, dan terhindar dari kuman. Menjaga kebersihan lingkungan juga penting agar lingkungan menjadi bersih, nyaman, dan sehat untuk ditinggali. -
Sebutkan dan jelaskan 3 manfaat utama melakukan olahraga secara teratur!
Kunci Jawaban: 1. Tubuh menjadi sehat dan kuat (tidak mudah sakit). 2. Otot dan tulang menjadi lebih kuat. 3. Meningkatkan semangat dan kebugaran tubuh. -
Bagaimana cara melakukan gerakan melompat yang benar? Jelaskan langkah-langkahnya!
Kunci Jawaban: 1. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat. 2. Tekuk lutut sedikit dan ayunkan tangan ke belakang. 3. Tolakkan kedua kaki ke lantai dengan kuat sambil mengayunkan tangan ke depan atas. 4. Mendarat dengan kedua kaki mengeper (lutut sedikit ditekuk) untuk mengurangi benturan. -
Apa saja yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit?
Kunci Jawaban: Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita harus: 1. Makan makanan bergizi seimbang. 2. Rajin berolahraga. 3. Istirahat yang cukup. 4. Menjaga kebersihan diri (mandi, sikat gigi, cuci tangan). 5. Minum air putih yang cukup.
D. Menjodohkan
-
Cocokkan gerakan berikut dengan jenis geraknya!
Kolom A Kolom B Berlari Lokomotor Membungkuk Non-lokomotor Melempar bola Manipulatif Kunci Jawaban: Berlari – Lokomotor, Membungkuk – Non-lokomotor, Melempar bola – Manipulatif -
Cocokkan bagian tubuh dengan alat kebersihannya!
Kolom A Kolom B Rambut Sampo Gigi Sikat gigi Kuku Gunting kuku Kunci Jawaban: Rambut – Sampo, Gigi – Sikat gigi, Kuku – Gunting kuku